Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Κρέμα κακάο με αβοκάντο και μέλι (χωρίς βράσιμο)
Κρέμα κακάο με αβοκάντο και μέλι (χωρίς βράσιμο)

Κρέμα κακάο με αβοκάντο και μέλι (χωρίς βράσιμο)

Συνταγή από Κλερ      

Ιούλιος 18, 2019

Το πιο υγιεινό γλυκό για τα παιδιά, κατάλληλο για διαβητικούς. Κρέμα αβοκάντο που προσαρμόζεται σε όλες τις ηλικίες, ακόμα και βρέφη. Τα μωρά τη λατρεύουν!

  • ⏱️ Προετοιμασία: 10 mins
  • 🍴 Μερίδες: 4-5 Μπωλάκια

Υλικά

2 αβοκάντο, ώριμα

2 μεσαίες μπανάνες, ώριμες

4 κουταλιές σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη (από 1 έτους)

1 κουταλιά γλυκού μέλι (προαιρετικά - από 1 έτους)

1/4 κούπας γάλα (βρεφικό για κάτω τους 1 έτους)

1 βανίλια

1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (από 1 έτους)

Συνταγή

Για ενήλικες και παιδιά από 1 έτους

1Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, ρίχνουμε το αβοκάντο, τη μπανάνα και το γάλα και χτυπάμε σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει κρέμα.

2Προσθέτουμε τη σκόνη κακάο, τη βανίλια, το μέλι και την κανέλα. Χτυπάμε πάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

3Γεμίζουμε 4-5 μπωλάκια ή χαμηλά ποτήρια μέχρι τη μέση και τα βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσουν.

Για μωρά από 6 μηνών

1Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα επεξεργαστή τροφίμων παραλείποντας το κακάο, το μέλι και την κανέλα. Φροντίζουμε οι μπανάνες μας να είναι ώριμες.

2Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

3Γεμίζουμε 4 πλαστικά μπωλάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσουν.

Η κρέμα αβοκάντο μας φυλάσσεται σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο και καταναλώνεται μέσα σε 2-3 ημέρες.

00:00

0 Reviews

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.